Langsung ke konten utama

Manfaat Memiliki Harapan

 


“Hope is vacing a dream" Aritoteles. Harapan adalah bentuk asa, Keeravani, akan membuahkan hasil kebaikan-kebaikan dimasa yang akan datang. Dari kepercayaan keinginan-keinginan yang diyakini bahkan dijadikan sugesti agar terwujud. Harapan itu tertumpu seseorang atau sesuatu.

          Memiliki harapan manfaat juga keyakinan segala sesuatu hingga menuju kebaikan.

Goal, agency, pathways adalah tiga pilar dalam harapan dikatakan oleh Charles R Snyder seorang psikolog

       Agency adalah keyakinan seseorang yang termotivasi untuk mencapai goal yang sesuai dengan hasil yang diinginkan, kemampuan seseorang untuk membentuk keinginan.

   

Photo by pinterest.com/chezzburger(instagram)

     
Pathway penentuan untuk mencapai tujuan dan rencana, keinginan.

Manfaat memiliki harapan

·       Lebih bahagia.

Menurut penelitian memiliki harapan akan dapat membuat hidup seseorang bahagia. Mengapa? Dengan harapan, maka akan dapat sesuatu yang positif. Membuat kita dapat berfikir cara mencapainya.

·       Lebih sukses

Seorang profesor dan psikolog Universitas Leicester meneliti mahasiswa selama 3 tahun. Bahwa mahasiswa yang memiliki harapan berpeluang untuk sukses lebih banyak.

·       Optimis

Harapan baik untuk menjaga kesehatan fisik. Optimisme akan membuat percaya diri. Bukan berangan-angan saja ya, dears. Tapi melahirkan keyakinan bahwa cita-cita tidak sekedar mimpi. Mempunyai kemauan untuk bertindak.

·       Kesehatan akan baik

Study control current pain dan headache report optimisme lebih rendah justru akan merasakan nyeri yang tinggi. Harapan baik untuk menjaga kesehatan fisik, menghindari stres. Kesehatan berkaitan dengan emosional, kognitif pada diri seseorang.

        Dengan harapan orang yang sakit fokus dengan merawat diri agar cepat sehat. Minum obat, istirahat yang cukup, berfikiran positif. Kebiasaan secara psikologis berpengaruh dapat membantu pemulihan, menjaga sirkulasi  darah dan pernafasan menjaga tekanan darah dalam konsisi normal.

·       Meningkatkan produktivitas

14% karyawan produktivitasnya akan meningkat. Harapan berusaha di capai, mempunyai rencana kerja.

Menurut kamus bahasa Indonesia, harapan adalah mohon, minta, hendak. Keinginan, suoaya sesuatu terjadi.

     Cara pandang terhadap harapan, banyak yang mengira hanya angan-angan.

      Tidak mudah untuk menggapai harapan kadang ada kegagalan yang dialami. Membuat kecewa, muncul rasa malas.

       Harapan masa depan itu ada, seperti produktif menulis, membuat buku, aktif ngeblog.

       Harapan itu direncanakan dalam waktu harian, mingguan, bulanan, bahkan tahunan.

       Kalau rencana harian produktif menulis setiap hari, walau sambil mengurus ibu dan membantu mengurus keponakan aktivitas rumah.

Ø  Menulis buku solo

Ø  Menulis buku antalogi

Ø  Umroh

Ø  Naik haji

Ø  Mengajar atau jadi mentor online

              Cara menggapainya, yaitu:

Ø  Berdoa.

        Setiap saat selalu meminta pertolongan Allah. Ada harapan, setiap mempunyai keinginan-keinginan yang kuat.

Ø  Mempunyai rencana harian, mingguan, bulanan.

          Setiap hari membuat jadwal. Mingguan dan bulanan. Berusaha menggapai, dalam hal tertentu kadang tidak sesuai dengan kenyataan. Ada sesuatu yang bisa ditunda ada juga yang tidak. Jadi ada prioritas. Saat ini sedang fokus menjaga keponakan. Karena ibunya sedang sakit. Atau ada saudara meninggal atau ibu sakit. Ada hal yang lebih penting. Tetapi,Insyaa Allah saat situasi membaik bisa lebih fokus lagi. Rencana setiap hari membuat konten, promosi, branding. Produktif menulis di blog, buku antalogi, review dan lainnya. Dalam usaha. Menulis artikel untuk media online.

Ø  Berusaha

            Promosi, branding follow up sedang saya usaha. Walaupun tetap harus fokus. Mengerjakan konten promo diwaktu senggang. One like one komen antar grup. Aktif di komunitas dan lainnya.

Ø  Menyikapi kegagalan

            Saat sedang berusaha pastilah ada hambatan yang membuat gagal atau tertundanya suatu rencana. Kalau lelah, istirahat sebentar setelah itu kembali pada tujuan awal. Produktif lagi. Yah perlu perjuangan.

Ø  Mempunyai tujuan

            Fokus mencapai tujuan, itu yang berusaha dilakukan. Walaupun, kadang gagal. Menulis lagi. Banyak membaca, mengikuti training online, webinar dan lainnya. Insyaa Allah semua harapan bisa tercapai.

Simak juga artikel tentang harapan dan keinginan:

http://www.amerinnytrirezeki.com/2018/12/5-keinginan-yang-belum-tercapai.html?m=1

 

 

 Sumber:

Hellosehat.com, Manfaat Harapan agar Sehat dan Bahagia, 1 Juli 2020

Wikipedia.com, Harapan

KKBI

 

 

 

 

 

 

      

       

 

     

   

 

 

 

 

 

       

 

 

 

 

           

     

 

      

             Tulisan ini diikutsertakan dalam 30 Days Writing Challege bersama Sahabat Hosting

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dian Restu Agustina Inspirasiku Dalam Menulis

   Saat ini saya sedang dalam situasi genting,  ga ding lebay 😅. Tepatnya ditantang membuat tulisan tentang seorang penulis, pengusaha atau tokoh. Nggak harus terkenal sih, tapi menginspirasi. Saya langsung teringat dengan salah satu teman Facebook yang juga satu komunitas di Ibu-ibu Doyan Nulis (IIDN) dan komunitas blogger, Dian Restu Agustina.    Mbak Dian adalah seorang Ibu Rumah Tangga, freelance writer dan lifestyle blogger. Mengapa memilihnya? Lantaran setiap baca tulisannya, saya merasa bersemangat dan selalu terinspirasi. Saat jenuh melanda, membaca tulisan Mbak Dian membuat saya termotivasi lagi😍.     Mbak Dian menulis tentang pengalaman sehari-hari menjadi seorang Ibu Rumah Tangga di blognya, www.dianrestuagustina.com. Ia juga menulis di beberapa media online seperti ummi-online.com, salah satunya: http://www.ummi-online.com/wahai-suami-hindari-kata-kata-ini-saat-bercanda-dengan-istri.html Dan di takaitu: http://takaitu.com/kamu-harus-tahu-ternyata-budaya-matr

Cara Menjadi Ibu yang Produktif di Rumah

(sumber:unsplash.com) Seorang Ibu  kadang merasa bosan saat berada di rumah, selalu ingin melakukan aktivitas yang bermanfaat. Di sela waktu mengurus rumah, suami dan anak. Dengan tugas yang ga ada habisnya, Ibu ingin produktif ,ya. Ada yang berbisnis online, freelancer, melakukan kegiatan yang disukai tetapi tetap bisa bermain dengan anak-anak. Lalu bagaimana ya caranya agar bisa tetap produktif di rumah?Inilah cara yang bisa Ibu lakukan dilansir dari berbagai sumber: 1. Buatlah perencanaan dan patuhilah. Dengan membuat perencanaan kita dapat menyelesaikan pekerjaan lebih baik ya, Bu. Karena sudah lebih tahu apa yang harus dilakukan hari itu. Bisa dengan membuat rencana harian, mingguan, atau bulanan. Dilakukan sebelum tidur malam, buat kegiatan yang biasa Ibu lakuin ya, berapa lama. Lalu dipatuhi. 2. Melakukan kegiatan sesuai hobi. Misalnya kalau Moms hobi merajut, masak, menulis dan lainnya. moms bisa lakukan disela waktu mengurus anak. Misalnya setelah anak berangkat se

Menikmati Pemandangan sambil Ngopi Di Ngopi di Kebon Bandung

Apa Emak suka ngopi? Atau ingin berjalan-jalan sambil menikmati pemandangan di kebun, melihat pemandangan, bunga-bunga, menemani anak bermain, nikmatnya tiada tara ya. Saya juga sangat menikmati saat diajak ke ngopi di kebon Bandung suatu sore. Saat itu ada saudara yang tinggal di Bandung dan merekomendasikan tempat ini. Katanya bagus banget lho, makanannya enak-enak, Kita bisa lihat pemandangan, bukit, kebun dan bunga-bunga. Ternyata setelah Saya ke sana memang seru dan senang menikmati pemandangan di bukit yang tinggi. Melihat bunga-bunga, ada tempat bermainnya juga. Sewaktu  kesana memang udara sangat sejuk dan segar. Kita langsung pesan makanan. Sambil menunggu pesanan datang, Kita asyik melihat pemandangan yang menyegarkan mata. Melihat pemandangan Bandung Selatan, juga menemani keponakan main. Www.wisatabandung.com    Biasanya yang datang ke sana sekedar santai atau reuni atau arisan bisa juga buat yang foto pre-wedding atau resepsi nikahan. Indah banget pemandangannya. A